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Technik beim Warmup

Für den Torwart gibt es eine ganze Reihe an Techniken die er beherrschen muss. Dazu zählen u.a. Fangen, Hechten, Tauchen, usw.

Nehmen wir beispielsweise das Fangen halbhoher Bälle, so wird schnell klar, dass es hier viel zu beachten gibt.

Neben dem Auftaktschritt ist auch die Fußstellung, Druckpunkt und Absprung wichtig. Es ist technisch gesehen kein Problem einen D-Jugendtorwart dahin zu bekommen, dass er halbhohe Bälle auf großen Toren erreicht.

Fast alle Aktionen werden aus der Grundstellung heraus gemacht. Im unten stehenden Bild seht Ihr eine Übung, die man ohne Probleme mit 3 Torhütern machen kann. Die Übung kann als Warm-Up genutzt.

Aufwärm mit Passspiel und Technik

Die Grafik zeigt eine mögliche Übung für das Torwart-Warm-Up mit dem Schwerpunkt Grundstellung

Ablauf:

TW1 spielt den Ball auf TW2.
TW2 spielt den Ball auf TW1.
TW2 läuft auf die Position von TW1 während diese auf TW3 spielt.

Anmerkung: TW1 links TW2 Mitte TW3 rechts

Darauf ist zu achten:
  • Korrektheit der Grundstellung
  • klares vernünftiges Zuspiel
Im Blog findet Ihr ab mitte Oktober weitere Punkte zum Thema Technik.
Übungen können im Blog angesehen oder im Downloadbereich geladen werden.
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